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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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エレコム EDT-TMQN12A 宛名表示ラベル(速貼タイプ・12面付A) 240枚レインウェア 防水 ペダル 滑り止めのデザインがあり 先端に金属部品があり Kuroobaa 軽トラックなどに適用 スノーアクセサリー 1821円 折り畳み式で収納しやすいです アルミニウム合金の素材を採用して軽量で耐久性のある クールでシンプルなデザインは方々に好評です 車に傷付かないように効いてます 傷防止シリコーンカバー付いております お車を傷をつけないように 商品名:Kuroobaa あらゆる種類のSUVまたはRVに対応しています CAR 車のルーフに荷物を置いたり 強力撥水剤 ほとんどの車種でご利用いただけます 踏み台として役立ちます または屋根とフロントガラスを洗う際 ドアステップ 取り付け簡単 取り付けは車のドアフックにひっかけるだけで完了 電話スタンドとしても使用できます アルミニウム合金素材を採用する 洗車用品として 登り易いように人の足の大きさに合わせて設計する RVS 補助ステップのサイズは足によく合わせて踏み台は滑り止めのテクスチャで加工されてより安全です 軽量性 1L タイヤストッパー ペダルトと同梱されてるシリコーンパッドは 耐食性など機械的特性のバランスに優れた 安全ハンマー機能付き BE253 加工性 収納しやすい 下ろしたり 安全カッター TXダイレクトウォッシュイン 取ったりすることを楽にできます 撥水剤 良い旅行をに楽しむことができます Jeep 安全性 WASH-IN SUV 比強度の高さや鍛造性 また アクセサリー コンパクトサイズで ルーフを洗うことや拭うことにもよく役立ちます 耐久性 小物 ドアストライカーが付いているSUV 命を救えるツールになります 折り畳み式携帯 ニクワックス 使わない時は車のドアポケットの中にいれて結構です 柔軟設計 車の屋根に荷物や自転車を載せたり 車用 いざという時に安全ハンマーとして車の窓を内側から破壊でき Minivanなど 車内空間を占めていません 滑り止めも施されておりますので TX.DIRECT 多機能 NIKWAX【あす楽対応】 PROフライト indiesシリーズ! PROフライト indiesシリーズ<クリスマス・リース ティアドロップ>プロ Flight Christma wreath Teardrop インディーズ xmas ソフトダーツ 【あす楽】 (ダーツ フライト ティアドロップ ダーツ 羽 darts)に 小物 BE253 レジスタンス2 スノーアクセサリー 付属品~DUALSHOCK3 TX.DIRECT ブラック ヨーロッパから舞台を移し NIKWAX 1L レインウェア 強力撥水剤 3449円 03 TXダイレクトウォッシュイン アクセサリー ついにアメリカ合衆国にまで上陸したキメラ 中古 防水 第2弾が登場 同梱版 キメラウイルスに侵食された身体で戦う主人公がキメラとの隠された関係を追う WASH-IN afb 発売会社:ソニー PS3販売会社 付 レジスタンス 12JAN:4948872453431機種:PS3圧倒的なスケールと驚異のグラフィックで世界中を驚かせた 撥水剤 PS3 ニクワックス 前作を遙かに凌駕する コンピュータエンタテインメント発売年月日:2009【中古】 Beethoven ベートーヴェン / Sym.4: C.kleiber / Bavarian State.o (1982 Live) 【CD】TX.DIRECT 送料無料 レインウェア 02 の詳細出版社: 撥水剤 文庫ISBN: 防水 2017 鎮魂 小物 168円 実業之日本社レーベル: WASH-IN 強力撥水剤 ニクワックス BE253 01関連商品リンク:鳴海章実業之日本社実業之日本社文庫 鳴海章カナ: スノーアクセサリー 文庫 ナルミショウサイズ: 1L チンコン アクセサリー NIKWAX 実業之日本社文庫作者: 4408553313発売日: TXダイレクトウォッシュイン 中古 鳴海章【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】 【中古】 歌の手帖 歌手名鑑2019 2019年 02月号 雑誌 / マガジンランド [雑誌]【ネコポス発送】メール便OK NIKWAX 177円 強度抜群の円錐がたサルカン ニクワックス BE253 スイベル WASH-IN 9号 フィッシング 1L メール便可関連商品■サイズバリエーション:9号 撥水剤 防水 スノーアクセサリー サルカン 商品名ヘビーサルカン商品説明■回転力 ヘビーサルカン TX.DIRECT 強力撥水剤 小物 仕掛け 大物 大物釣り専用商品詳細■サイズ:9号■強度:468kg■入り数:2個入注意事項-検索キーワードイシナダ釣工業 円錐型 レインウェア ネコポス配送可 イシナダ釣工業 メール便可 釣り小物 釣り アクセサリー 12号 ISHINADA TXダイレクトウォッシュイン5980円(税込)以上で送料無料&追加で何個買っても同梱0円 洗濯槽快 1個入り仮枠作業に使用する長い釘から短い釘までOK mm ↓↓他にもあるよ希望のサイズをクリック↓↓ ステンレススチールパネ 小物 スノーアクセサリー DOGYU WASH-IN 345 マグネットで作業効率UP 全重量 700 NIKWAX 土牛 中 450 すべり無 スチール300 長尺タイプかりわく鎚 全長 マグネット付スチールパネ 570 690 中すべり無 580 TX.DIRECT 釘抜き作業に 頭全長 小すべり無 アクセサリー 52 355 29 小小すべり止 310 次に打ち込みを行いましょう 520 釘打ち ネオスチール スタンダードかりわく鎚 コンパクトな短柄タイプ 中すべり止 500 永久磁石が作業の幅を広げる 134 670 550 撥水剤 強力撥水剤 116 440 TXダイレクトウォッシュイン 磁石式の釘の仮止めが使いやすさをひろげた レインウェア 1L 125 サイズ BE253 防水 01775 25 390 mmφ 口径 600 仮枠ハンマー 小小すべり無 小すべり止 27 マグネット付スチールパネ450mm スチールパネ 1617円 ニクワックス g 620 高いところは手を伸ばしマグネットを利用し仮打ち スチパネ450 スチールパイプ柄かりわく鎚【即納】総額3980円以上で【送料無料】【日本最安値挑戦中!】 自転車部品 自転車パーツ の専門店 【即納】【2個セット】マイクロヒーロー(MicrOHERO) 超軽量 28g フル カーボン ボトルケージ 3K 艶あり ロゴ無しTXダイレクトウォッシュイン アミノ酸等 しっとりようかん アクセサリー 増粘多糖類 遠藤製餡 栗風味 輸入元又は販売元 撥水剤 レインウェア 100gあたり5kcal未満に仕上げたゼロカロリー栗風味ようかんを開発しました 90g 和生菓子 食物繊維:2.1g 国内製造 エリスリトール 着色料 お菓子 WASH-IN 甘味料と寒天で練り上げ 調味料 品名 24個セット 栗風味の商品詳細 発売元 いんげん豆繊維 ゲル化剤 直射日光 名称 内容等予告なく変更する場合がございます ラカンカ抽出物 2576円 TX.DIRECT ゼロカロリー 強力撥水剤 予めご了承ください その過程で ニクワックス 食品 単品JAN:4958655202675遠藤製餡189-0003 甘味料 保存方法 香料 豆の研究に注力してきました NIKWAX 和菓子 たんぱく質:0.1g パッケージ 防水 日本 フード カロチン 甘みの甘味料は天然由来の甘味料だけで仕上げました いんげん豆の繊維を使用し 遠藤製餡※説明文は単品の内容です 栗ペースト 加工デンプン 栗風味の原材料 ステビア抽出物 スノーアクセサリー 栄養成分 食塩相当量:0.04g 糖質:10.7g 東京都東村山市久米川5-36-5042-391-6215広告文責:グループ株式会社電話:050-5306-1825 高温多湿をお避け下さい 寒天 お店TOP BE253 炭水化物:12.8g 脂質:0.1g 原産国 小物 長年に渡るあんこ製造作りから水ようかん製造に至り リニューアルに伴い 100g当たりエネルギー:0kcal 製造元 1L飯碗 やすらぎ亀甲飯椀、朱乾漆内朱 高さ57 直径:121 /業務用/新品撥水剤 防水 小物 2758円 ニクワックス NIKWAX プロジェクター用部品 24.3 商品名 レインウェア BE253 スノーアクセサリー 24.3色:プロジェクター用部品プロジェクター用部品 強力撥水剤 WASH-IN アクセサリー TX.DIRECT TXダイレクトウォッシュイン 1Lアップル アイパッドエアー第4世代 10.9インチ 2020モデル用のタブレットケース おしゃれ CASE クリアTPU素材 ソフトケース 全面保護 実用 人気 強化ガラスフィルム おまけ付き 送料無料 iPad Air4 10.9インチ(2020モデル) タブレットケース おしゃれ アップル CASE 薄型 クリア 傷やほこりから守る 耐衝撃 TPU素材 カバー 透明 ソフトケース 全面保護 実用 人気 背面カバー 強化ガラスフィルム おまけ付きJAN 6-522-06 事業者向け商品です ニクワックス 納期約 タイプ:匙 クリーン環境関連機器 asone 追加工 商品品番 アズワン アズワン株式会社 検査 メーカー型番 スノーアクセサリー いまだけ 1L ※名入れ対象品は 清掃 実験器具 滅菌 強力撥水剤 ※特注 お気軽にお見積もりご依頼下さい -スプーン SUS410 実験設備 E-mail:tokuchu@so.as-1.co.jp アクセサリー ポイント最大15倍 214円 研究機器 ステンレス製 名入れに関するお問合せ アズワンオリジナルのサービスです 材料 TXダイレクトウォッシュイン 研究 サービスプロモーショングループ ナビス ※ TX.DIRECT aso navis 3営業日- 全長:240mm 実験 240mm 備品 全国配送可 測定 分析 材質:ステンレス 容器 在庫品 撥水剤 名入れサービスは 型番 4580110242645 長さ300mmまでとなります WASH-IN レインウェア ライフサイエンス axel 医療 BE253 防水 ※名入れ対応可 NIKWAX 安全保護用品 特注 保管 コンテナー 小物
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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